完全禁止电子产品不现实，关键在于智慧管理。我们制定“3-6-9-12”规则：3岁前避免，6岁前控制30分钟/天，9岁前监督内容，12岁前指导网络安全。更重要的区分“创造性使用”（编程、绘画软件）和“被动消费”（无脑短视频）。每周我们进行“屏幕内容复盘”：孩子分享学到什么，父母引导批判思考。设立无屏幕时段（就餐、睡前1小时）和无屏幕区域（卧室）。每月举行“数字排毒日”，全家户外活动。正确引导下，孩子利用编程软件制作了小游戏，屏幕从娱乐工具变成了学习工具。

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