关键心态与习惯

• 制定SMART目标：从“我要学好英语”变为“我每天用Anki学习15个新语境句子，每周完成一个语法单元，并和语伴进行30分钟对话”。

• 创造英语环境：将手机、浏览器、娱乐系统设置为英文。每天固定“英语时间”，如通勤听播客。

• 接受不完美：流利比准确更重要。犯错是学习的唯一途径。

• 运用“微习惯”：每天只学5分钟，但必须开始。一旦开始，通常你会学得更久。

资源整合路径图

• 起步阶段（1-3个月）：《English Grammar in Use》初级 + 《English Pod》 + 学习音标。主攻听力和语法框架，开始用Anki积累核心词汇。

• 进阶阶段（3个月后）：选择你热爱的主题领域（科技、历史、艺术…），大量阅读和收听该领域的原版内容。开始强制自己每天写几句话，并寻找语伴进行主题对话。

最终建议：自学成功 = 清晰的体系 × 每日微行动 × 正向反馈。找到一个你热爱的切入点（如你痴迷的某部美剧或某个专业领域），让英语成为你探索更大世界的工具，而非学习目的本身。现在，就从确定你今天的“5分钟微行动”开始吧。

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